Ça vous est déjà arrivé de devoir relire la page d'un livre car vous n'étiez pas concentré sur ce que vous lisiez ? Si oui, c'est sûrement parce que vous n'étiez pas investi à 100% dans l'instant présent. Ce défi vous propose une activité quotidienne à découvrir pendant 30 jours pour réussir à être encré dans le moment présent !

• 💪 Chaque jour un nouveau défi.
• ✅ Pour vivre dans l'instant présent.
• 😌 30 jours pour apprendre à se connecter avec ce qui nous entoure.